イベント＆ワークショップ・・・YOGA

★シリーズクラス
・７月１８日（金）〜　 SHADOW YOGA特別ワークショップに向けてシャドウヨガの基本的な一連の流れを紹介します。
・８月１０日（日）〜　クリシュナマチャリアのヨガ　入門プラクティスシリーズ（継続）　７回シリーズ

★８月の予定
・０８月３０日（土）　　 １８：００〜　シタール　ライヴ　伊藤公朗　氏

　SHADOW YOGA WORKSHOP TOKYO 2008
　　シャドウヨガ週末特別ワークショップ２００８　

シャドウヨガHP・・・ http://www.shadowyoga.com/

９月１９日〜２１日の３日間　Zhander先生(旧姓Shandor Remete)＆Emma先生お二人による
東京特別講座です。
１９日夜は無料講座もあり！詳しくはこちらを今すぐクリック

おかげさまで参加希望者が多い為、当初の予定より大きい会場で調整中です。
現時点ではキャンセル待ちになりますが、会場が決まりしだいお知らせいたしますので、
お申し込み下さい。

金曜日 new!! SHADOW YOGA ７月１８日(金)〜 １９：４５−２０：４５

９月に行われる　NATANAGA ZHADER ( SHANDOR REMETE ) によるSHADOW YOGA特別ワークショップに向けて、シャドウヨガの基本的な一連の流れを通常クラスにおいて紹介します。
このクラスでは８回の予定で基本の流れ（シャドウヨガではプレリュードと呼ぶ）の１つであるバラクラマを練習していきます。アサナを行うのに必要な足腰の強さや柔軟性、呼吸の仕方を身につけるのが狙いです。
初回から少しずつ動きを増やしていきますので、出来るだけ継続して参加することをおすすめします。またシャドウヨガが初めての方は、初回から参加する方がわかりやすいです。

【日にち】
７月１８日・２５日
８月０１日・０８日・２２日・２９日　※８月１５日（金）はお休みです。
９月０５日・１２日

【時　間】
１９：４５〜２０：４５

【料　金】
ドロップイン￥３０００・月謝チケット各２枚・３ヶ月有効チケット１枚

【持ち物】
動きやすい服装・ヨガマットは使っても使わなくても可

【講　師】
有岡　ももこ　先生

クリシュナマチャリアのヨガ　入門プラクティスシリーズ　レベル１　７回シリーズ
８月１０日　日曜日から　17：30〜18：30

クリシュナマチャリアの教えの中でも特に大事な教えの要素である「呼吸」を重視し、正しい呼吸の仕方や理解、そこからつながっていくアサナの練習などへ移行・深めていく練習シリーズが開催されます。

良い呼吸は、ヨガの大きな目標である静かでクリアなマインド・開いていく心を育てていく
大事なツールです。
その正しく安全な理解・方法に基づいたアサナの練習を体験して行きます。最後のクラスではサンスクリット語の音や、呼吸法などの練習法を使い、練習を進めていきます。

8月10日　呼吸を意識したアサナの練習　第１回　短い講義を含み、練習へ進みます。
8月17日　呼吸を意識したアサナの練習　第２回　短い講義を含み、練習へ進みます。
8月24日　呼吸を意識したアサナの練習　第３回
8月31日　呼吸を意識したアサナの練習　第４回
9月14日　クラシックなビンヤサスタイル・アサナをベースとした練習１
9月21日　クラシックなビンヤサスタイル・アサナをベースとした練習２
9月28日　呼吸と音を使用した練習

継続的に練習を積み、呼吸や内側への意識を向ける練習をさらに深めていくシリーズクラスです。クリシュナマチャリア師の教えにもとづき、呼吸への意識を最大限に向けやすくするため、練習にはすべてシンプルなアサナ（９月１４日・２１日を除く）が使用されます。

今まで、クリシュナマチャリアのヨガクラスに参加されている方、クリシュナマチャリアのヨガに興味があり初めて参加をされる方など、どなたでも受講可能です。

また、５月開催の呼吸のワークショップへ参加された方にも、良いフォローアップになるクラスです。

初回８月１０日・１７日は、練習に対する基本的な講義を含みますので、参加を希望される方はどちらかの日への参加を強くお勧めします。

生徒へ注意が行き届くよう人数を抑えたクラスになりますので、定員になり次第締め切らせて頂きます。どうぞお早めにご予約ください。

また、今まで、クリシュナマチャリアのヨガクラスに参加された事のある方はドロップインも可能です（￥3000、又はスタジオ３ヶ月チケット１枚・月謝チケット２枚。初心者のドロップインは不可）

この機会にどうぞご参加下さい。

クラス日：
8月10日・17日・24日・31日　
9月14日・21日・28日

料　金：　17,500円　
ドロップイン：￥3000（初心者のドロップインは不可）又はスタジオ3ヶ月有効チケット１枚・月謝チケット２枚

（開始日に直接御支払い下さい。開始後の返金はございません。）

講　師：　宗近　幸代 先生

申込み：　Eメールにてお申込みください。sachiyo@healingyogajapan.com

その他、ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。

ハタヨガ修正体操
・自分を知ろう！解毒について　学びます。
ヨガ＝バランス（身体・食事・心）
修正体操で一番大切な事は、まず自分の体を知る事そこから始めたいと思います。　”オギャー”とこの世に生まれて来てから今日までに体についた『くせ』や『習慣性による体の歪み、かたより』をヨガのポーズを通して少しずつ修正し『アンバランスな体からバランスの良い体』えと・・・　初めてヨガに参加される方でも、そうでない方でも無理のない動きから・・・　アンバランスからバランスえ、筋肉は柔らかく骨は固くを目指して！

日　時：　　８月２１日（木）　１１：００〜１２：３０

料　金：　１ドロップ　￥３０００　・　３ヶ月チケット　１枚　・ 月謝チケット　２枚

講　師：　よしこ先生

　Anjali Indian Music Live

日　時　：　８月３０日（土）　open:１７:３０　 start:１８：００

料　金　：　￥２５００　または　スタジオ専用のチケット３ヶ月有効チケット各１枚・月謝チケット１２回券２枚での参加可　※月謝チケット２０枚は使用不可

奏　者　：
【シタール】　伊藤公朗　氏 http://sitar.cool.ne.jp/html/profile.html
１９７７年ガンジス河上流、標高３１３３にあるヒマラヤの聖地バドリナートで、ビーン奏者のナーダヨギＤ.Ｒ.パルワテイカルに師事。ナーダヨギというのは音楽を通して、瞑想、修行、悟りを得る伝統的な修行僧のことです。師は厳格なヒンドゥー教の聖者で、公朗氏は毎日可能な限り、音楽に専念することを要求されました。パドリーナートは１１月下旬から３月末までの冬期は雪に閉ざされるので、師とともにインド各地のヒンドゥー教の聖地を巡礼しながら、師の寺院のある南インド、カルナタカ州都バンガロールへ下り、春が来ると再び一緒にバドリナート寺院へと上っていく、というヨギ生活を５年間送りました。１９８２年、アンドラプラディシュ州都ハイデラバードで、州立音楽大学シタール奏者Ｋ.アトマラームに師事。
現在はインド古典音楽の演奏、オリジナル曲の創作など精神的に活動しています。

【タブラ】　瀬川　UKO 氏　http://www.k4.dion.ne.jp/~uko/profile.html
2000年より、コルコタでパンディット・シャンカール・ゴーシュ氏に師事。インド音楽・舞踊を中心に数多くのセッションに参加。幅広い音楽活動を展開している。

　親子ダンス　・　親子フラ 　・　　産後ヨガ　 要予約

親子で一緒に参加できるクラス。一緒に習い事をする楽しみが親子の絆を深めて会話も弾みます。
参加費も驚きの親子でペア料金です。
超お得の一回参加２人で３０００円又はチケットで２６００円！（３ヶ月有効チケット５回券購入）


★親子ダンス（３歳〜就学するまでのお子さんと親対象）　
毎週月曜日　３：３０〜４：１５　Ai先生
毎週水曜日　３：００〜４：１４

★親子フラ（３歳〜就学するまでのお子さんと親対象）　　　　
毎週金曜日　３：３０〜４：１５　Sachi先生


★産後ヨガ（産後の母親対象・お子様同伴可）　　　
毎週水曜日　１２：３０〜１：３０　あさこ先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　

お申し込み・お問い合わせは　　からお願い致します。

※クラス名・ご希望日・お名前・ご連絡先を明記の上お申し込みください。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※受講希望日の７日前までにご予約をお願い致します。

一人一人の精神や体というものは千差万別であり、決してパターン化できるものではありません。
似ている人であっても体の固さやゆがみ、内面に持つ心の問題や性格など少しずつ違い、年齢や体力、
考え方のくせの異なる人々、それぞれに合った練習を教えるのはとても自然なことです。
インドからヨガを広めたクリシュナマチャリア師の柱となる教え、

「個人がヨガの教えに合わせるのではなく、ヨガが個人に合わせるものである。」

一人一人の可能性・本質を引き出すためにはその一人に合わせたヨガを教えることが大切であると考えています。
プライベートクラスではそういった教えが軸となり、あらゆる生徒に対応し指導を行っていきます。

http://healingyogajapan.com/yoga_study.html


料　金：　金曜日　１：００〜２：３０　（1時間から1時間半内）　１０，０００円

講　師：　幸代　先生

ご質問・相談はこちらまでお寄せ下さい　sachiyo@healingyogajapan.com　
メール以外での受付はしておりません、直接先生へのお申し込みになります。

その他のお知らせ

　 混んでいるクラスは２５名程度でご参加をお断りする事があります。

<スタジオ> ヨガのときはミラーにカーテンをします。

　ウイルスメールにご注意！

最近ウイルスメールがかなり出回っております。
感染された方のアドレス帳に当スタジオの登録があると、ウィルスが スタジオから送ったように装いメールを配信することがあります。 当スタジオから断りなしに添付ファイル付きメール等をお送りすることは決してございません。添付付メールが当スタジオより届いた場合は速やかに削除されて、ウィルスに感染していないか確認してく ださい。