大友麻子ヨーガ指導者養成・基礎講座のご案内

 
〜最初に皆様へのメッセージ〜
週末に集まりヨガの指導、学びに重要なトピックについて学びます。習得した事をよく噛み砕くため1ヶ月期間を設けて第1、第2講座を行います。
 
この1か月の期間中、心と身体の観察を行います。例えば姿勢ひとつにしても自分と、自分以外の周囲の人々の状態を観察、むくみ、ゆがみ、身体のバランスの観察、そしてそれがヨガとどういう関係にあるか。。。心の状態の観察について、そして心と身体の繋がりについて、などを研究&観察する1ヵ月を経て、また皆で集まり学びます。
ただ、一時講座を聞くだけだと、学びが自分に染み渡りにくいのです。ですから、期間を開けてじっくり進めます。
 
◎ヨガの教え方について
→ポーズの解説、ポーズの取り方
→わかりやすい指導方法、教え方と伝え方
→集中を促す方法、教え方
→心を開く、安心感を生む方法、不安にさせない方法
→リラックスを深める方法
→リラクゼーションの深め方、シャバアサナの誘導法
→痛みのある人について
◎身体について
→身体の使い方、姿勢
→身体のはたらきと機能
→背骨と神経反射
◎ヨガ、その奥深さ
→ヨガとチャクラ・ナディ・コーシャ(気の身体)
→ヨガと意識(記憶とその影響((カルマ・サムスカーラなど))
→瞑想と浄化
→アーサナからプラティヤハーラ・感覚の制御の大切さとヤマ・ニヤマ
◎ヨガと歴史
→インドでの歴史
→アメリカからのヨガ
→日本でのヨガ
◎指導者としての心得
→ヨガと自分(関係・体験・変化)を明確にする重要性について
→自分を通じて何を伝えるべきか
→姿勢とクラス中に必須な知識について
開催予定日: 未定
持ち物: ペン・ノート・ウェア・ヨガマット(レンタルマットあり)講座に必要な書籍2冊
講座期間中に何回でも質問を受け付けます。質問リストを紙に書いて又はメールにて大友先生にお伝えください。

 


 
大友麻子 指導者養成講座 ジェントルフローヨガの完全指導方法

 
ヨガの指導に興味のある方、現在教えている方、
学びを深めてみたい方、ヒーリングに興味のある方、どなたでも参加できます。
ヨガで癒しを広めて、幸せな時をみんなで共有する。。。とても素敵なライフワークです。
この素敵な作業に参加してくれる仲間を募集します。
 
 
いろいろなレベルの生徒さんが来ても同時に無理なく行えるメソッド、ジェントルフローヨガを伝授いたします。
これは特別な手法で、全てのレベルの方が同時に行えて、皆さんの集中力を同時に引き上げることができます。
だからこそ、より多くの人が無理なく継続できて、進化できる内容です。
 
様々な角度から、わかりやすくヨガの学びを深めます。
 
 
 

大友麻子指導者養成講座 2017年
 
◎ジェントルフローヨガの完全指導方法
 
◎ヨガの教え方についての詳細
 
   →わかりやすい指導方法、教え方と伝え方
   →集中を促す方法、教え方
   →心を開く、安心感を生む方法、不安にさせない方法
   →リラックスを深める方法
   →シャヴァーサナの誘導法、リラクゼーションの深め方
   →痛みのある人に対してのケア方法
   
 
◎身体について
   
   →身体の使い方、姿勢
   →身体の働きと機能
   →背骨と神経反射
 
◎ヨガ、その奥深さ
 
   →ヨガとチャクラ・ナディ・コーシャ(気の身体)
   →ヨガと意識(記憶とその影響、カルマ、サムスカーラなど)
   →瞑想と浄化
   →アーサナからプラティヤハーラ・感覚の制御の大切さとヤマ・ニヤマ
 
◎ヨガと歴史
 
   →インドでの歴史
   →アメリカからのヨガ
   →日本でのヨガ
 
◎指導者としての心得
 
   →ヨガと自分(関係・体験・変化)を明確にする重要性について
   →自分を通じて何を伝えるか
   →姿勢とクラス中に必須な知識について
 
◎質疑応答  いろいろな疑問質問をメモでお渡しください。毎回ひとつづつ丁寧に皆さんとシェアします。
 

開催日程:  
 

持ち物: ペン・ノート・ウエア・ヨガマット(マットレンタルあり) 
        講座に必要な本 3冊 
        質問のある方は質問リスト