3ヵ月券スケジュール 

・対面クラスは予約制です
・指導者名のないクラスは大友先生クラスです
・新宿/大久保クラスは日時応相談、曜日時間を自由に設定できます

 木
3ヵ月券
スケジュール
 5月 クラスは早退も
遅れて参加も
大丈夫です
    オンライン
8:15-8:45
ハタヨガ
大友トレ
膣トレ子宮脱予防
 
      渋谷
8:40-9:40
大友トレ
ハタヨガ
三軒茶屋
8:40-9:40
大友トレ
ハタヨガ
オンライン 
教子
8:50-9:35
若返る筋トレ
池袋
8:40-9:45
大友トレ
ハタヨガ
下北沢
9:40-10:45
大友トレ
ハタヨガ
  オンライン
阿佐谷/荻窪
9:20-10:20
大友トレ
ハタヨガ
    オンライン
阿佐谷/荻窪
9:40-10:45
ハタヨガ
瞑想
 
  オンライン
阿佐谷/荻窪
11:00-12:00
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
      オンライン
阿佐谷/荻窪
11:00-12:20
大友トレ
ハタヨガ
新宿/大久保
クラスは日時
応相談
メール下さい
 


渋谷
11:50-12:45
ハタヨガ
大友トレ
    オンライン
阿佐谷/荻窪
11:30-12:20
ハタヨガ
 
      オンライン
阿佐谷/荻窪
12:15-1:15
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
オンライン
阿佐谷/荻窪
12:15‐1:15
ハタヨガ
5月限定クラス
11・25 日教子 
阿佐谷/荻窪
1:00-2:00
若返る筋トレ
26日休講
オンライン
阿佐谷/荻窪
12:15‐1:15
ハタヨガ
大友トレ
  オンライン
阿佐谷/荻窪
1:40-2:40
大友トレ
ハタヨガ
     
  
 
      オンライン
阿佐谷/荻窪
5:30-6:30
マタニティヨガ
ハタヨガ
     
  オンライン 
教子
6:50-7:30
若返る筋トレ
  オンライン
阿佐谷/荻窪
7:00-8:00
大友トレ
ハタヨガ
  プライベート
レッスン
ヒプノセラピー
日時要相談
 
  オンライン 

7:35-8:50
ジャイロキネシス
椅子必要
  オンライン
阿佐谷/荻窪
7:20-8:00
ハタヨガ
     

月謝スケジュール

・月謝は11枚と20枚(追加チケットあり)
・対面クラスは予約制です
・指導者名のないクラスは大友先生クラスです
・新宿/大久保クラスは日時応相談、曜日時間を自由に選べます

 木
月謝
スケジュール
 5月 クラスは早退も
遅れて参加も
大丈夫です
    オンライン
8:15-8:45
大友トレ
膣トレ子宮脱予防  
1枚
 
      渋谷
8:40-9:40
大友トレ
ハタヨガ
2枚 
三軒茶屋
8:40-9:40
大友トレ
ハタヨガ
1枚
オンライン
教子
8:50-9:35
若返る筋トレ
 
    オンライン
阿佐谷/荻窪
9:20-9:40
大友トレ・ハタヨガ
1枚
      池袋
8:40-9:45
大友トレ
ハタヨガ
2枚 
下北沢
9:40-10:40
大友トレ
ハタヨガ
1枚
  オンライン
阿佐谷/荻窪
9:40-10:20
ハタヨガ
1枚
    オンライン
阿佐谷/荻窪
9:40-10:45
ハタヨガ・瞑想
2枚
 
  オンライン
阿佐谷/荻窪
11:00-12:00
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
2枚 
      オンライン
阿佐谷/荻窪
11:00-11:30
大友トレ
1枚
新宿/大久保
クラスは日時
応相談
メール下さい
2枚
 


渋谷
11:50-12:45
ハタヨガ
大友トレ
2枚
    オンライン
阿佐谷/荻窪
11:30-12:20
ハタヨガ
1枚
 
      オンライン
阿佐谷/荻窪
12:15-1:15
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
2枚  
オンライン
阿佐谷/荻窪
12:15-1:15
ハタヨガ
2枚
5月限定クラス
  26日休講
オンライン
阿佐谷/荻窪
12:15-1:15
大友トレ・ハタヨガ
2枚
  オンライン
阿佐谷/荻窪
1:40-2:40
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
      11・25 日 教子  
阿佐谷/荻窪
1:00-2:00
若返る筋トレ
2枚
 
      オンライン
阿佐谷/荻窪
5:30-6:00
ハタヨガ・ソフト
マテニティヨガ
1枚
     
      オンライン
阿佐谷/荻窪
6:00-6:30
ハタヨガ・ソフト
マタニティヨガ
1枚
     
  オンライン 
教子
6:50-7:30
若返る筋トレ
1枚
  オンライン
阿佐谷/荻窪
7:00-7:20
大友トレ
ハタヨガ
1枚
  プライベート
レッスン
ヒプノセラピー
日時
要相談
 
  オンライン 

7:35-8:50
ジャイロキネシス
椅子必要
  オンライン
阿佐谷/荻窪
7:20-8:00
ハタヨガ
1枚
     

 

 BILINGAL CLASSES TAUGH BY ASAKO OTOMO
2 CLASS TICKETS FOR 5500YEN/ ONE TIME DROP IN FOR 3300YEN (TAX INC)

mon TUE WED  THUR FRI SAT SUN
           on-line and
ASAGAYA
OGOKUBO
8:15-8:45
PELVIC FLOOR
TRAINING
PLS
MAKE
RESERVATION
      SHIBUYA
8:40-9:40
HATHA YOGA
SANGENJYAYA
8:40-9:45
HATHA YOGA 
  IKEBUKURO
8:40-9:45
HATHA YOGA
SHIOMO
KITAZAWA
9:30-10:45
HATHA YOGA
on-line and
ASAGAYA
OGIKUBO
9:40-10:40
HATHA YOGA
      on-line and
ASAGAYA
OGIKUBO
9:40-10:45
HATHA YOGA

 
    SHIBUYA
11:45-12:45
HATHA YOGA

    on-line and
ASAGAYA
OGIKUBO
11:00-12:20
30M TRAINING
+HATHA YOGA
 

  on-line and
 ASAGAYA
OGIKUBO
12:15-1:15
SENIOR YOGA
   on-line
ASAGAYA
OGIKUBO
12:15-1:15
SENIOR YOGA 
  on-line and
ASAGAYA
OGIKUBO
11:30-12:20
HATHA YOGA

ASAGAYA
OGIKUBO
12:15-1:15
HATHA YOGA 

  on-line and
ASAGAYA
OGIKUBO
1:40-2:40
HATHA YOGA
MATERNITY YOGA
   

ASAGAYA
OGIKUBO
2:00-3:00
HATHA YOGA

   
      on-line and
ASAGAYA
OGOKUBO
5:30-6:30
HATHA YOGA
     
      on-line and
ASAGAYA
OGIKUBO
7:00-8:00
HATHA YOGA
   PRIVATE CLASS
HYPNOTHERAPY
BY
RESERVATION
 
      on-line and
ASAGAYA
OGIKUBO
7:20-8:00
HATHA YOGA
     

クラス料金(税込み表記)
ドロップイン 1回  3300円  
3か月有効券 2枚/4枚 5500円/11000円 家族・友達で共有OK   1枚で全てのクラスに参加OK
月謝券 11枚 16500円 ☆クラスは2枚、それ以外は1枚で参加できます  
追加券もあります
20枚 22000円