渋谷 池袋 西新宿 下北沢 三軒茶屋 六本木 阿佐ヶ谷/荻窪 オンライン
2023年9月スケジュール
予約制スタジオ(on-lineは自由参加)
回数券は1枚で全クラスに参加できます
月謝券の必要枚数は枠内に明記してあります 休講はお知らせページへ
指導者名のないクラスは大友先生クラスです

月曜 火曜 水曜  木曜 金曜 土曜 日曜
      六本木
7:00~8:10
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
on-line
7:00~7:30
斜めOFF
ハタヨガ
1枚 
  on-line
8:15~8:45
膣トレ・腸活
子宮脱予防
1枚 壁必要 
 
三軒茶屋
8:15~9:30
大友トレ
斜めOFF
ハタヨガ瞑想 
1枚
 on-line
8:50~9:20
下半身メインの
健康増進
大友トレ伸び
1枚
 三軒茶屋
8:15~9:30
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
    on-line 教子
8:50~9:35
若返る筋トレ
1枚
池袋
8:40~9:45
大友トレ
ハタヨガ
2枚 
  阿佐谷/荻窪
on-line
9:30~10:30
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
  渋谷
9:15~10:15
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
要予約7日前迄
下北沢
9:30~10:45
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
阿佐谷/荻窪
on-line
9:40~10:45
ハタヨガ瞑想
2枚
 
西新宿
11:10~12:15
大友トレ
ハタヨガ
1枚
要予約7日前迄 
  池袋/渋谷
11:10~12:15
大友トレ
ハタヨガ
2枚
要予約7日前迄
   西新宿
12:10~1:15
大友トレ
ハタヨガ
1枚
要予約7日前迄 
阿佐谷/荻窪
on-line
11:00~12:20
大友トレ30分
ハタヨガ
2枚
渋谷
11:40~12:45
大友トレ
ハタヨガ
2枚 
第1・3・5週 
  阿佐谷/荻窪
on-line
12:00~1:00
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
2枚 
  阿佐谷/荻窪
on-line
12:30~1:30
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
2枚 
  阿佐谷/荻窪
on-line
11:30~12:20
ハタヨガ瞑想
1枚
 
  阿佐谷/荻窪
on-line
1:45~2:45
マタニティヨガ
ハタヨガ瞑想
2枚
      阿佐谷/荻窪
第2・第4週
on-line 教子
1:00~2:00
若返る筋トレ
2枚
 
  on-line 愛
5:30~6:45
ジャイロ
キネシス
2枚 椅子必要
   阿佐ヶ谷/荻窪
on-line
5:15~6:15
ハタヨガ
2枚
  阿佐谷/荻窪
4:00~5:00
ハタヨガ
2枚 第2週休み
 
  on-line 教子
6:50~7:30
若返る筋トレ
1枚
  阿佐谷/荻窪
on-line
6:50~7:50
大友トレ
ハタヨガ
2枚
      プライベート
レッスン
ヒプノセラピー
日時要相談
      阿佐谷/荻窪
on-line
7:10~7:50
ハタヨガ
1枚
     

渋谷 池袋 西新宿/大久保 下北沢 三軒茶屋 六本木 阿佐ヶ谷/荻窪 オンライン
2023年10月スケジュール
予約制スタジオ(on-lineは自由参加)
回数券は1枚で全クラスに参加できます
月謝券の必要枚数は枠内に明記してあります 休講はお知らせページへ
指導者名のないクラスは大友先生クラスです

火曜 水曜  木曜 金曜 土曜 日曜
  三軒茶屋
7:15-8:15
大友トレ
ハタヨガ
1枚
六本木
7:00-8:00
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
on-line
7:00-7:30
早朝の
ハタヨガ
1枚 
  on-line
8:15-8:45
大友トレ
(膣トレ・腸活
子宮脱予防)
1枚 壁必要 
 
 on-line
8:50-9:20
50肩でも出来る
下半身メインの
大友トレ伸び
1枚
   三軒茶屋
8:30-9:40
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
    on-line 教子
8:50-9:35
若返る筋トレ
1枚
池袋
8:40-9:45
大友トレ
ハタヨガ
2枚 
阿佐谷/荻窪
on-line
9:30-10:30
大友トレ
ハタヨガ瞑想
2枚
  渋谷
9:15-10:15
大友トレ
ハタヨガ
2枚
要予約7日前迄
下北沢
9:20-10:40
大友トレ
ハタヨガ
2枚
阿佐谷/荻窪
on-line
9:40-10:45
ハタヨガ瞑想
2枚
西新宿/大久保
10:40-11:45
ハタヨガ
1枚 
第2・4週
要予約7日前迄
  西新宿/大久保
10:45-11:45
大友トレ
ハタヨガ
1枚
要予約7日前迄
   西新宿/大久保
11:45-12:45
大友トレ
ハタヨガ
1枚
要予約7日前迄  
阿佐谷/荻窪
on-line
11:00-12:20
大友トレ30分
ハタヨガ
2枚
渋谷1・15・29日
11:45-12:50
大友トレ
ハタヨガ
2枚 
 阿佐谷/荻窪
on-line
12:00-1:00
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
2枚 
  阿佐谷/荻窪
on-line
12:30-1:30
ヨガ&大友トレ
シニア足腰強化
2枚  
  阿佐谷/荻窪
on-line
11:30-12:20
ハタヨガ瞑想
1枚
 
阿佐谷/荻窪
on-line
1:45-2:45
マタニティヨガ
ハタヨガ瞑想
2枚
      阿佐谷/荻窪
第2・第4週
on-line 教子
1:00-2:00
若返る筋トレ
2枚
 
on-line 愛
5:30-6:45
ジャイロ
キネシス
2枚 椅子必要
   阿佐ヶ谷/荻窪
on-line
5:30-6:30
ハタヨガ
2枚
     
on-line 教子
6:50-7:30
若返る筋トレ
1枚
  阿佐谷/荻窪
on-line
7:00-8:00
大友トレ
ハタヨガ
2枚
      プライベート
レッスン
ヒプノセラピー
日時要相談
    阿佐谷/荻窪
on-line
7:20-8:00
ハタヨガ
1枚
     

クラス料金(税込み表記)
ドロップイン 1回  3300円  
3か月有効 2回/4回 5500円/11000円 家族・友達で共有OK 
月謝チケット 11枚 16500円 ☆クラスは2枚、それ以外は1枚で参加できます  
追加券もあります
20枚 22000円