筋トレ
自重による全身の強刺激
筋トレは若返り、アンチエイジング効果がある
成長ホルモンの分泌を促す
と言われています
自分の身体の重さによる負荷は
生涯
絶対に支える必要があります
筋トレで身体を鍛え
加齢による身体の弱体化を防ぎましょう
背骨=生命線、新しい背骨体験
背骨の柔軟性について考察した事ありますか?
こんなに背骨を動かすことがあるだろうか?
と驚く程
背骨を螺旋状に動かす
そこから生まれる気づきが
身体の動かし方を
新しくより良い方向へ変えてくれる
背骨から、腕、足、頭蓋骨
意識を持って動かす
身体について
新しい発見
愛先生のジャイロキネシスで
是非体験してみてください
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